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（东谈主民日报健康客户端记者 张瀚允 乔芮）“每年从秋末运转现金九游体育app平台，我就变得心理低垂，老是感到窘迫、元气心灵不及……”11月27日，30岁的张涛（假名）前去北京大学第六病院，为每年总在冬季发作的抑郁心理寻求匡助。北京大学第六病院休眠医学中心副主任范滕滕、武汉大学中南病院神经内科主任医生肖劲松均告诉东谈主民日报健康客户端记者，近日不乏一些因冬季降临心理欠安的患者前来就诊。

华中科技大学张珞颖团队发表在《当然·代谢》的最新预计领路，约有1.1%的鄙俗东谈主佩戴两个与冬季抑郁联系的基因突变，即东谈主类生物钟基因 PERIOD3的P415A和H417R，这两种突变会“挣扎”冬季白昼责骂带来的皮质醇水平下调，但由此增强的糖皮质激素信号会扼制血清素合成，导致抑郁样步履增多。

“这一发现为明白冬季抑郁的内在机制提供了要紧陈迹，有助于推进季节性姿首进军的精确干扰和提拔工夫的缔造，为患者提供更好的惩办决议。”11月28日，湖北心理究诘师协会会长、武汉大学中南病院神经内科主任医生肖劲松默示。

季节性姿首进军在冬季易发。视频着手中国科学院心理预计所不息西宾学院

“冬季天气清冷、看成受限，东谈主们容易受季节变化影响而产生心理波动。”北京大学第六病院休眠医学中心副主任范滕滕告诉东谈主民日报健康客户端记者，季节性姿首进军是抑郁进军或双相姿首进军的一种止境亚型，其发作关怀解具有明显的季节性。“秋冬季以来，门诊上季节性姿首进军的患者并不罕有，咱们时常会聘任光照提拔、抗抑郁药物和心理提拔等按次，出动患者的生物节拍、神经内分泌等功能，改善其姿首症状。”

范滕滕谈到，鄙俗的冬季抑郁心理是一种移时的心理气象，进度相对较轻。但如若出现明显的心理低垂、元气心灵下落、兴趣减退、休眠及食欲相配等症状，且抓续时间向上2周，严重影响学习、职责和生计，可能是患有季节性心理进军，漠视到病院进行专科的医学评估。

肖劲松漠视，增多日光映照时间和户外通顺可防御季节性姿首障的出现，在冬季多增多酬酢看成、保抓法则作息，也有助于心理的改善和出动。